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On dit que c’est “la maladie du siècle” : la sédentarité a eu raison de nos dos. Et ceux qui sont sujets aux lombalgies le savent bien : quand on souffre, on est vite tenté d’éviter toute activité physique et de laisser nos vélos cargo au garage. Mais est-ce vraiment la bonne solution ? Eh bien, pas du tout. Le meilleur traitement contre la lombalgie, c’est même de bouger, à condition de choisir une activité douce. Et parmi les sports plébiscités par les professionnels de santé, le vélo est souvent cité.
C’est l’été, le thermomètre grimpe et les vagues de chaleur dépassent régulièrement les 35 °C, mais ça ne vous fait pas passer l’envie de sortir votre vélo cargo pour aller faire un tour. Vous avez bien raison : faire du vélo en pleine chaleur reste tout à fait possible, à condition d’adapter sa pratique. Et même si vous êtes très enthousiaste à l’idée de profiter de l’été pour faire de longues balades, la chaleur peut rapidement devenir un véritable piège pour les cyclistes mal préparés. Voici tous nos conseils pour faire du vélo au soleil sans danger.
On a fait le point sur les avantages de l’utilisation du vélo cargo, en famille !
Le choix de la taille de son vélo cargo est essentiel pour garantir à la fois confort et sécurité. Mais alors, comment choisir la taille idéale ? Bonne nouvelle, la plupart des vélos cargo, y compris les vélos GAYA, sont conçus en taille unique et conviennent à une large gamme de cyclistes, généralement entre 1m60 et 1m95. Voici tout ce que vous devez savoir pour trouver votre vélo cargo parfait !
Vous entendez ce mot mais vous ne savez pas à quoi ça correspond ? Le “vélotaf”, c’est tout simplement la pratique qui consiste à aller au travail en vélo ! Échanger le métro contre un vélo cargo, c’est aussi une manière facile de transformer vos trajets quotidiens en un moment d’activité physique et de plaisir. Vous hésitez encore ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir pour vous lancer et vous équiper correctement !
Quand on voit le trafic sur les routes en ville, on peut comprendre que certains aient peur de sortir leur beau vélo cargo pour se rendre au boulot. Aujourd’hui, 4 cyclistes sur 10 déclarent avoir peur à vélo(1). Pourtant, en surmontant cette appréhension, vous pourrez bénéficier des nombreux avantages du vélo : contrôle de votre temps, amélioration de la santé, gestion du stress et bien sûr, réduction de votre empreinte carbone ! On vous donne quelques pistes pour vous rassurer.