Journal Gaya

On dit que c’est “la maladie du siècle” : la sédentarité a eu raison de nos dos. Et ceux qui sont sujets aux lombalgies le savent bien : quand on souffre, on est vite tenté d’éviter toute activité physique et de laisser nos vélos cargo au garage. Mais est-ce vraiment la bonne solution ? Eh bien, pas du tout. Le meilleur traitement contre la lombalgie, c’est même de bouger, à condition de choisir une activité douce. Et parmi les sports plébiscités par les professionnels de santé, le vélo est souvent cité.

 

Vous le savez, vous êtes de plus en plus nombreux à avoir attrapé le virus du vélo et on s’en félicite ! Vélo cargo, VTT ou vélo de route, chacun son style. Malheureusement cette popularité s’accompagne inévitablement d’une augmentation du nombre d’accidents. En 2023, plus de 40 000 cyclistes ont été blessés en France, et 221 ont même perdu la vie. Contrairement aux idées reçues, sachez que 70% des cyclistes chutent seuls, après avoir tenté d’éviter quelque chose, après une collision avec un obstacle ou par glissade. Et comme cela peut vous arriver, il est essentiel de savoir comment réagir après une chute et comment prévenir de futurs incidents. Suivez le guide.

Nombreux sont les aspirants cyclistes qui hésitent à investir dans un beau vélo cargo par peur de se le faire voler. On les comprend : chaque année, 400 000 vélos sont dérobés en France. C’est donc pour lutter contre le vol qu’en 2021, le marquage de vélo est devenu obligatoire. Il consiste à attribuer un numéro d’identification au vélo, numéro associé aux coordonnées de son propriétaire, le tout consigné dans une base de données nationale, le Fnuci (Fichier national unique des cycles identifiés). Mais comment s’y prendre ? Réglementation, coût, lieux, efficacité… On vous explique tout.

C’est l’été, le thermomètre grimpe, mais ça ne vous fait pas passer l’envie de sortir votre vélo cargo pour aller faire un tour. Vous avez bien raison : faire du vélo en pleine chaleur reste tout à fait possible, à condition d’adapter sa pratique. Et même si vous êtes très enthousiaste à l’idée de profiter de l’été pour faire de longues balades, la chaleur peut rapidement devenir un véritable piège pour les cyclistes mal préparés. Voici tous nos conseils pour rouler sans danger, même sous le soleil de plomb.

C’est le week-end, il fait beau, vous décidez de partir faire une balade en vélo cargo et au moment de l’enfourcher, bim : une douleur au genou s’invite à la fête. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Les douleurs aux genoux à vélo sont fréquentes, chez les débutants comme chez les cyclistes réguliers. Ce n’est pas une fatalité pour autant ! Et le plus souvent, ces douleurs sont dues à des mauvais réglages du vélo ou une mauvaise position. L’important, c’est d’abord de bien identifier la douleur pour ensuite pouvoir y remédier. Faisons le tour des causes possibles et surtout des solutions pour pédaler sans douleur.

Vous rêvez de faire des balades à vélo cargo en famille seulement voilà, votre bébé n’a que quelques mois. Alors la question se pose : à partir de quel âge peut-on emmener un bébé à vélo ?

On a fait le point sur les avantages de l’utilisation du vélo cargo, en famille !

Le choix de la taille de son vélo cargo est essentiel pour garantir à la fois confort et sécurité. Mais alors, comment choisir la taille idéale ? Bonne nouvelle, la plupart des vélos cargo, y compris les vélos GAYA, sont conçus en taille unique et conviennent à une large gamme de cyclistes, généralement entre 1m60 et 1m95. Voici tout ce que vous devez savoir pour trouver votre vélo cargo parfait !

Vous êtes à la recherche d’un vélo cargo assez compact et facile à ranger ? Laissez-nous vous présenter le vélo cargo court ! Plus léger et plus maniable, cet équipement est en passe de devenir votre meilleur ami pour vous accompagner dans tous vos périples urbains quotidiens.

Vous entendez ce mot mais vous ne savez pas à quoi ça correspond ? Le “vélotaf”, c’est tout simplement la pratique qui consiste à aller au travail en vélo ! Échanger le métro contre un vélo cargo, c’est aussi une manière facile de transformer vos trajets quotidiens en un moment d’activité physique et de plaisir. Vous hésitez encore ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir pour vous lancer et vous équiper correctement !

Quand on voit le trafic sur les routes en ville, on peut comprendre que certains aient peur de sortir leur beau vélo cargo pour se rendre au boulot. Aujourd’hui, 4 cyclistes sur 10 déclarent avoir peur à vélo(1). Pourtant, en surmontant cette appréhension, vous pourrez bénéficier des nombreux avantages du vélo : contrôle de votre temps, amélioration de la santé, gestion du stress et bien sûr, réduction de votre empreinte carbone ! On vous donne quelques pistes pour vous rassurer.

Quand l'hiver est là, on peut être tenté de laisser son vélo cargo au garage en attendant les beaux jours. Pourtant continuer à pédaler est non seulement possible, mais aussi bénéfique pour la santé et le moral. Il suffit juste de bien se préparer. Avec un bon équipement et quelques précautions, le froid, la pluie et même la neige ne seront plus des obstacles pour vous. Suivez le guide !